為提升全院師生的心理健康意識，促進心理健康教育的普及。天辰娱乐學生處大學生心理健康教育中心於4月25日下午在紫藤長廊舉行了“五育潤心 沐光前行” 心理健康知識科普展活動。
本次科普展活動內容豐富多樣，涵蓋了人際關系、情緒管理、自我探索、時間管理、溝通技能、失眠應對等與學生生活和學習緊密相關的方面。此次活動始終秉持著“助人自助”的初心🧾，為同學們分享了一系列實用幹貨，諸如《停止內耗💉🖐🏻，遇見生活本來的樣子》《心理問題的分類與識別要點》《對抑郁症的認識》和《認識自我，打開“周哈裏窗”》等實用幹貨。不僅如此🥸，還十分貼心地為大家呈現了諸多解決生活中“小困擾”的心理技能🏃🏻♀️，包括《get 良好寢室氛圍秘訣》《如何與父母相處》《遭遇心理危機，我應該做什麽🏌🏽♂️？》以及《心理情緒穩定小妙招》等。更值得一提的是，為了能讓同學們更廣泛地獲取知識，本次知識展還特別提供了多種線上學習通道👷🏼🍄。
活動現場氣氛熱烈，吸引了眾多師生前來參觀。大家紛紛表示，通過此次活動，不僅增加了對心理健康的認識，還學到了許多實用的應對技巧和方法，對自己的身心健康成長有很大幫助。對心理知識頗感興趣的倪巧巧同學表示每個人的生活中，都難免會遇到一些困難🤾🏿♂️，也會因此產生一些消極情緒。但如果一直陷在消極情緒中🤾🏿♂️，只會惶惶不可終日，身體也會日漸孱弱，如果你放寬心態，內心充滿陽光，對生活積極樂觀🧣🫛，身體便會越來越健康，放寬心態，心胸開闊，內心平和，事情也就順了🧑🏻🦼，希望天辰娱乐今後能多開展類似的活動豐富天辰文化活動，讓大家能了解到更多的心理知識💣。
本次活動是天辰娱乐“3•20咱愛您”心理健康教育周系列活動之一，旨在通過心理健康知識科普展活動⚛️，普及心理健康知識🍃，促進大學生積極陽光心態建設，營造全院師生關註心理健康的良好氛圍。未來，天辰娱乐將繼續開展更多類似的活動，為師生的心理健康保駕護航🚴♂️，助力學生健康成長♚、全面發展🤱🏿。
