為充分發揮班級心理委員在學生心理健康教育中的積極作用，更好地開展天辰娱乐心理健康教育工作，汽車與機電工程系於10月19日下午在操場開展“呵護心靈📏，照亮未來”心理健康教育活動。
活動開始🔧，輔導員艾詩婷老師向各班心理委員們介紹各自承擔的職責與角色、工作內容，告知同學們心理委員承擔著助手、觀察員🧑🏽🏫、守護者等角色🧑🦯，希望大家帶動同學積極參與心理健康活動，協助天辰開展相關心理工作🍚；並且需要不定期得向輔導員匯報班級同學的心理狀況🍴， 接著🫡🗯，輔導員艾老師普及了一些心理健康基礎知識🧑🏼🔬，並通過案例分析𓀋，引導心理委員掌握觀察👨🏿、溝通、傾聽等技巧𓀁，提升心理委員的專業能力👩🦳，進一步提高心理委員的責任感和自信心。同時，希望通過此次培訓，能認識到人出現負面情緒是正常的現象🦶🏿，要學會覺察、接納和積極調節情緒🧕；日常生活中可以通過專註當下、適當放空、運動宣泄、培養興趣愛好等方式疏解情緒；有必要時可以主動向心理老師或者輔導員尋求幫助。
此次心理委員培訓活動圓滿結束🛀🏻🤹🏽♂️，不僅幫助了心理委員理清自身的工作職責，明確工作方向，掌握基本的朋輩心理輔導技巧，更進一步提升了心理委員的能力和工作素養🚣🏻♀️，為班級同學們的心理健康保駕護航🙎🏼♂️🤾🏽♀️，為天辰娱乐心理健康教育工作的順利開展奠定了良好的基礎☝🏼，！
