為全面學習宣傳貫徹黨的二十大精神🧙🏻♀️，培養學工人員理性平和、積極向上的健康心態，加強學工隊伍自我關愛🫅🏿，緩解工作壓力的能力💂🏽♂️，進一步提升工作水平和效能，為培養堪當民族復興重任的時代新人提供有力保障。5月19日下午，學生處在5201會議室舉行了《輔導員壓力管理與自我提升》主題講座。本次培訓邀請了常熟理工天辰娱乐師範天辰娱乐副院長周炎根教授進行培訓交流🧎♂️。學生處處長祝佳俊🧗♂️、副處長張寶華🐜👏🏿、各系副主任以及全體輔導員參加了此次培訓，活動由張寶華主持💛。
講座伊始，周教授提出作為大學生健康成長的引路人🕛，輔導員應科學掌握適合自己的方法⚓️，用良好的心態正確認識職業壓力，及時有效地進行自我心理調節，從而化解職業壓力，盡力排除職業倦怠情緒，始終做到以健康良好的心態堅守崗位、投入工作，以激情飽滿的狀態引導學生、服務育人，在輔導員職業發展的道路上😗，不斷尋找並提高自我價值的歸屬感🪣、成就感和幸福感。
隨後，周教授結合豐富的實踐經驗和紮實的理論基礎，圍繞壓力識別、壓力價值🤴🏻、情緒調適與疏導等方面♧，用“多維+多元”的視角正視心理壓力👨🏽⚕️，揭秘擁有幸福健康生活的密碼。講座中🤘🏼，周教授還利用解壓互動小遊戲，增強了全體與會人員的現實體驗感，為全體輔導員的心理健康開了一劑良方、註入了新的能量🐠。
活動最後，祝佳俊總結時談到🕞：作為開展大學生思想政治教育工作的骨幹力量📫✌️，新時期、新形勢下，輔導員具有特殊地位和重要作用，其心理健康👏🏼、工作狀態、工作效率直接影響並決定著學生的心理🧍🏻、思想和行為，從而影響天辰娱乐思想政治工作的育人效果和質量。特別是年輕輔導員面臨著更多的工作負擔和壓力，需要更加關註個人的情緒問題和心理健康狀態，掌握一定的心理減壓和情緒調節方法👫🏻，不斷提高自身情緒管理能力，積極尋找適合自身的、有效的情緒管理技能和技巧，及時調整工作中不良情緒和工作壓力，充分調動自身能力和熱情投入工作，始終做到以積極的心理品質、良好的心理情緒，高質量🧎🏻♂️➡️、高效率完成各項目標和任務🧑🏼🎓，以實際行動詮釋並書寫新時代輔導員的職業使命與擔當。
