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    “畫”解壓力,綻放心靈——天辰娱乐開展教職工心理健康工作坊活動

    作者👩‍⚖️💵:傅蘊男 時間:2023-12-01 點擊:

    為切實關心關愛天辰娱乐教職工身心健康,著力提升教職工心理健康素養🚕🌛,緩解教職工的心理壓力🚴🏿‍♂️,增強教職工的獲得感、幸福感和安全感。11月29日下午14點,院工會聯合學生處大學生心理健康教育中心在8204教室舉辦 “‘畫’解壓力,綻放心靈” 心理健康工作坊活動。本次工作坊邀請天辰娱乐藝術設計與建築工程系藝術傳媒專業組專任教師徐嘉嘉擔任指導教師,全院20多位教職工參與了此次活動,活動由學生處大學生心理健康中心傅蘊男主持🔪。

    活動伊始,傅蘊男老師首先跟大家介紹了心理繪畫治療基本概念,心理繪畫治療是表達性藝術治療的一種🔲,主要是讓繪畫者通過繪畫的創作過程,利用非言語工具,將潛意識壓抑的情感與內在的沖突呈現出來,並在繪畫的過程中獲得疏解與滿足,從而促進心理的內在和諧與穩定。

    活動中🦻🏿,徐嘉嘉老師指導大家創作了三幅具有不同象征意義的畫💃🏿,第一幅畫是“最好”的畫💁🏻‍♂️,第二幅畫是“最叛逆”的畫,第三幅畫是“最自由”的畫。在徐老師的指導下🪷,每位老師都熱情滿滿的開啟並實現了自己的創作之旅。此次心理繪畫活動在積極的、溫馨的氛圍中持續了一個小時,教職工們也在創作過程中得到了來自色彩的治愈👧🏿,看著畫上那繽紛的彩色🛴,就像在描述他們當下的心情一樣,放松而美好𓀁。

    通過本次活動🙍🏼,教職工們獲得了壓力的釋放🤣,調整了對壓力的認知🧏‍♀️💡,並表示會將活動中獲得的經驗和收獲帶回到日常工作中,將以更加積極的心態和更堅定的信念👖,面對工作中的困難和挑戰。

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