大學生正處於心理發展的關鍵時期，全面了解自我意識不僅有助於強化和統一自我意識，還能促進大學生心理健康的發展🌇。為了幫助大學生客觀認識自己📀，提升自我效能感，基礎教育系分別於4月15-16日在9207、9205教室開展了系列心理健康活動✉️🦶。

4月15日下午的心理健康講座上，輔導員沈言靜老師為同學們詳盡解讀了自我意識的三大維度：自我認識⛅️、自我體驗和自我控製*️⃣，並分享了如何調適自我意識、促進心理健康的寶貴經驗🦸🏿‍♂️。沈老師的講座使同學們對自我意識的特點以及其對心理健康的影響有了更深入地了解，受益匪淺。

4月16日，在心理委員湯文雅的主持下，同學們心路之旅分享會拉開帷幕。會上🐴，同學們積極分享了對自我的認識🧖🏿‍♂️，用真誠的語言講述自己的優點和不足🚴🏼‍♂️，並鼓勵大家不斷戰勝舊的自我🙍🏿‍♀️，塑造更好的自我🐠。同學們深刻認識到，欣賞和接納自己的優點和缺點🍾🧑‍🦽‍➡️，才是真正意義上的愛自己。

為了幫助同學們更好地發現和認識自我⏯，還組織了“紙飛機的夢想”活動🧓👨‍👧‍👧。同學們在紙上畫下自己的手掌👩‍🦯，寫下自己的優點和特點，並折成紙飛機。通過這一活動，同學們了解到，每個人都獨一無二，都擁有自己的閃光點。同時♠️🎓，活動也鼓勵同學們寫下自己的不足之處，折成紙飛機放飛天空👻🟡，寄托對未來的美好期待，釋放內心壓力與困惑✡️👨🏿‍🦳。

本次系列活動使同學們進一步了解了自我，發現了自己的優缺點，並學會了正確認識和對待自我。通過活動，同學們增強了自信心和自尊心，培養了樂觀向上的心理品質，對促進個人身心健康發展大有裨益。